Embrulhar o sol : Como fazer do sol o seu amigo e não o seu inimigo com o Atida

A proteção solar faz referência a medidas de preço para proteger a quantidade de efeitos nocivos do raio ultravioleta (UV) do sol. Os raios UV podem causar danos à pele, nomeadamente golpes de sol, um desgaste prematuro e um risco de acúmulo de câncer na pele. A proteção solar é importante para todo o mundo, pois é o tipo de pele. No entanto, cada tipo de peau a des besoins diferentes em matéria de proteção solar. Aqui estão algumas dicas para escolher uma proteção solar em função do seu tipo de pele.

• Escolha o bom momento da viagem.
  Evite expor você ao sol durante as horas mais quentes do dia, geralmente entre 10 e 16 horas. Essayez plutôt de tomar um banho de sol até a manhã ou no final do après-midi.
• Utilize uma tela solar.
  Aplique uma tela solar de grande espectro com um FPS de pelo menos 30 minutos em toda a pele exposta, e inclua o rosto, o rosto e a rede, e renove o aplicativo todas as duas horas ou mais, se você estiver nagez ou transpirar. .
• N'oubliez pas vos yeux.
  Portez des lunettes de soleil que bloqueiam os raios UVA e UVB para proteger seus olhos do sol.

• Utilize uma tela solar.
  Aplique uma tela solar de grande espectro com um FPS de pelo menos 15 minutos em toda a pele exposta, e inclua o rosto, o rosto e a rede, e renove o aplicativo todas as duas horas ou mais, se você estiver nagez ou transpirar.
• Aumenta progressivamente a exposição ao sol.
  Se você não tiver o hábito de expor ao sol, comece por períodos de exposição regulares e aumente progressivamente o tempo que você passa ao ar livre.
• Portez des vestidos de proteção.
  Couvrez-vous com os vestidos, como as camisas de mangas longas e as calças, quando você não usar banho de sol.

• Evite golpes de sol.
  Mesmo que você tenha uma proteção natural contra o sol, é importante evitar golpes de sol. Cherchez l'ombre, portez des vêtementos de proteção et faites des pauses frequentes.
• Fique atento às alterações de sua pele.
  Embora as pessoas com pele afetada sejam menos suscetíveis de desenvolver um câncer de pele, é importante estar atento a todas as modificações de sua pele e ao exame médico por parte de um médico, se necessário.
• Utilize uma tela solar.
  Aplique uma tela solar de grande espectro com um FPS de pelo menos 15 minutos em toda a pele exposta, e inclua o rosto, o rosto e a rede, e renove o aplicativo todas as duas horas ou mais, se você estiver nagez ou transpirar.