Serwatka Optimum Nutrition Gold Standard, podwójnie bogata czekolada (2 funty)
Trener Taj Felix powiedział nam, że używa tego czekoladowego proszku białka serwatkowego firmy Optimum Nutrition, który zawiera mieszankę izolatu i koncentratu serwatki, od „około ośmiu lat” i że używa go również wielu innych pracowników w jego branży.
Serwatka o złotym standardzie Optimum Nutrition
Trener Taj Felix powiedział nam, że używa tego czekoladowego proszku białka serwatkowego firmy Optimum Nutrition, który zawiera mieszankę izolatu i koncentratu serwatki, od „około ośmiu lat” i że używa go również wielu innych pracowników w jego branży.
Cellucor Cor Sport Białko serwatkowe
Jeśli wolisz wanilię od czekolady, trener gwiazd Steve Uria twierdzi, że ten proszek białka serwatkowego – będący również mieszanką izolatu i koncentratu serwatki – ma minimalną listę składników i jest jego ulubionym z dziesięciu, które wypróbował.
Trzykrotny złoty medalista Zimowych Igrzysk Olimpijskich Shaun White pije ten proszek białkowy
Uria powiedział nam, że używa go od czterech lat i nigdy nie odczuwał „żadnych wzdęć ani gazów”. Chociaż jego ulubionym smakiem jest wanilia, twierdzi, że marka oferuje inne opcje, takie jak pianka marshmallow z masłem orzechowym, które pozwalają mu od czasu do czasu zmieniać smak.
Podium Whey Protein Powder – Naleśnik z masłem klonowym
Ta serwatka z Podium była głównym odżywką białkową, której używałem podczas treningu siłowego w 2023 roku z jednego powodu: to najlepszy proszek białkowy, jakiego używałem do mieszania z koktajlami i koktajlami.
Proszek Podium jest drobniejszy niż większość (jeśli nie wszystkie) proszków białkowych, które wypróbowałem z tej listy (w tym Optimum Gold Standard, Momentous Essential Grass-Fed i Orgain's Organic Plant-Based) i nie zbija się tak bardzo jako bardziej gruboziarniste proszki.
Momentous Niezbędne białko serwatkowe pochodzące od trawy
Według naszego panelu dietetyków dieta krowy może mieć wpływ na jakość białka serwatkowego.
Jeśli są karmione trawą, produkowane przez nich mleko (i wszelkie pochodzące z niego białka serwatkowe) będzie wolne od hormonów.
Izolat białka serwatki w proszku czekoladowym pochodzi od krów karmionych trawą; to ulubiona potrawa eksperta fitness Jeffa Halevy’ego, byłego korespondenta ds. zdrowia „Today Show”, który twierdzi, że nie jest „zbyt słodka” i jest najlepsza z około 15 innych odżywek białkowych, które próbował.
Innym powodem, dla którego Halevy lubi ten proszek białkowy, jest certyfikat NSF.
Izolat białka serwatki w proszku czekoladowym pochodzi od krów karmionych trawą; to ulubiona potrawa eksperta fitness Jeffa Halevy’ego, byłego korespondenta ds. zdrowia „Today Show”, który twierdzi, że nie jest „zbyt słodka” i jest najlepsza z około 15 innych odżywek białkowych, które próbował.
Genialne białko serwatkowe w proszku
Ten proszek białkowy jest polecany przez firmę Colon IV, która lubi mieszankę białek o szybkim i powolnym uwalnianiu. „Zapewnia stały dopływ aminokwasów” – wyjaśnia Colon. „Kiedy spożywasz białko, organizm rozkłada je na poszczególne aminokwasy, zmienia ich układ, składa i przekształca w to, czego w danej chwili potrzebuje”.
Teraz sportowy niesmakowany izolat białka grochu, 2 funty.
Podobnie jak Alexander, trenerka fitness Ebonny Fowler woli niesmakowany proszek białkowy, aby móc lepiej mieszać go z innymi składnikami.