Embrasser le soleil : Comment faire du soleil votre ami et non votre ennemi avec Atida

La protezione solare fa riferimento alle misure a prezzo fisso per proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi ultravioletti (UV) del sole. I raggi UV possono causare danni alla pelle, soprattutto colpi di sole, un eccessivo sviluppo precoce e il rischio di cancro alla pelle. La protezione solare è importante per tutto il mondo, proprio come il tipo di pelle. Tuttavia, ogni tipo di pelle ha bisogno di diversi materiali di protezione solare. Ecco alcuni consigli per scegliere una protezione solare in base al tipo di pelle.

• Scegli il buon momento della giornata.
  Evitare di esporlo al sole durante le ore più calde del giorno, in genere tra 10 e 16 ore. Prova a prendere un bagno di sole durante il mattino o alla fine dell'après-midi.
• Utilizzare uno schermo solare.
  Applica uno schermo solare a grande spettro con un FPS da meno di 30 minuti su tutta la pelle esposta, compreso il viso, il cuore e le mani, e rinnova l'applicazione ogni due ore o più spesso se ti avvicini o traspiri. .
• N'oubliez pas vos yeux.
  Portez des lunettes de soleil che bloccano i raggi UVA e UVB per proteggere i tuoi occhi del sole.

• Utilizzare uno schermo solare.
  Applica uno schermo solare a grande spettro con un FPS da almeno 15 minuti su tutta la pelle esposta, compreso il viso, il cuore e le mani, e rinnova l'applicazione ogni due ore o più spesso se ti avvicini o traspiri.
• Aumentare la progressione dell'esposizione al sole.
  Se non hai l'abitudine di esporre al sole, inizia dai corti periodi di esposizione e aumenta progressivamente il tempo che passi all'esterno.
• Portez des vêtements de Protection.
  Copritevi con abiti, come camicie a maniche lunghe e pantaloni, quando non prendete il bagno di sole.

• Evitez les coups de soleil.
  Anche se disponi di una protezione naturale contro il sole, è importante evitare colpi di sole. Tieni l'ombra, porta gli indumenti protettivi e fai pause frequenti.
• Soyez attentif aux changements de votre peau.
  Poiché le persone alla pelle sono meno suscettibili di sviluppare un cancro alla pelle, è importante essere attenti a qualsiasi modifica della pelle e al fai da te esaminatore da un medico, se necessario.
• Utilizzare uno schermo solare.
  Applica uno schermo solare a grande spettro con un FPS da almeno 15 minuti su tutta la pelle esposta, compreso il viso, il cuore e le mani, e rinnova l'applicazione ogni due ore o più spesso se ti avvicini o traspiri.