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Confronto delle 7 migliori proteine del siero di latte

TheReviewHub

Febbraio 22, 2023

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Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Double Rich Chocolate (2 libbre)

L'allenatore Taj Felix ci ha detto che usa questa polvere di proteine del siero di latte cioccolatosa di Optimum Nutrition, che contiene una miscela di siero di latte isolato e concentrato, da "circa otto anni" e che anche molti altri nel suo settore la usano.

Siero di latte Gold Standard di nutrizione ottimale

L'allenatore Taj Felix ci ha detto che usa questa polvere di proteine del siero di latte cioccolatosa di Optimum Nutrition, che contiene una miscela di siero di latte isolato e concentrato, da "circa otto anni" e che anche molti altri nel suo settore la usano.

Cellucor Cor Sport Whey Protein

Se preferisci la vaniglia al cioccolato, l'allenatore di celebrità Steve Uria afferma che questa polvere di proteine del siero di latte - anch'essa una miscela di isolato e concentrato di siero di latte - ha un elenco minimo di ingredienti ed è la sua preferita tra le dieci che ha provato.

La tre volte medaglia d'oro delle Olimpiadi invernali Shaun White beve questa polvere proteica

Uria ci ha detto che lo usa da quattro anni e che non ha mai avuto “nessun gonfiore o gas”. Anche se il suo sapore preferito è la vaniglia, dice che il marchio offre altre opzioni, come il marshmallow al burro di arachidi, che gli permette di cambiarlo di tanto in tanto.

Podium Whey Protein in polvere – Pancake al burro d'acero

Questo siero di latte di Podium è stato il principale integratore proteico che ho utilizzato per l'allenamento con i pesi nel 2023 per un motivo: è la migliore polvere proteica che abbia mai utilizzato per mescolarla in frullati e frullati.

La polvere di Podium è più fine della maggior parte (se non di tutte) delle proteine in polvere che ho provato in questo elenco (incluso Optimum Gold Standard, Momentous Essential Grass-Fed e Orgain's Organic Plant-Based) e non si accumula tanto come polveri più grosse.

Importanti proteine del siero di latte allevate ad erba

Secondo il nostro gruppo di nutrizionisti, la dieta di una mucca può fare la differenza nella qualità delle proteine del siero di latte.

Se sono nutriti con erba, il latte che producono (e qualsiasi proteina del siero di latte da esso derivata) sarà privo di ormoni.

L'isolato proteico del siero di latte di questa polvere di cioccolato deriva da mucche allevate ad erba; è una delle preferite dell'esperto di fitness Jeff Halevy, ex corrispondente sanitario per il Today Show, che afferma che "non è eccessivamente dolce" ed è la migliore tra circa 15 altre proteine in polvere che ha provato.

Un altro motivo per cui a Halevy piace questa polvere proteica è che è certificata NSF.

L'isolato proteico del siero di latte di questa polvere di cioccolato deriva da mucche allevate ad erba; è una delle preferite dell'esperto di fitness Jeff Halevy, ex corrispondente sanitario per il Today Show, che afferma che "non è eccessivamente dolce" ed è la migliore tra circa 15 altre proteine in polvere che ha provato.

Polvere di proteine del siero di latte Genius

Questa polvere proteica è consigliata da Colon IV, a cui piace il suo mix di proteine a rilascio rapido e lento. "Ti dà un flusso costante di aminoacidi", spiega Colon. "Quando ingerisci una proteina, il tuo corpo la scompone in singoli amminoacidi e li riorganizza, li ripiega e li trasforma in ciò che è necessario in quel momento."

Now Sports Proteine isolate di piselli non aromatizzate, 2 libbre.

Come Alexander, l'istruttrice di fitness Ebonny Fowler preferisce una polvere proteica non aromatizzata in modo da poterla mescolare meglio con altri ingredienti.