Optimum Nutrition Gold Standard tejsavó, dupla gazdag csokoládé (2 font)
Taj Felix tréner elmesélte, hogy „körülbelül nyolc éve” használja ezt a csokis tejsavóprotein port az Optimum Nutrition cégtől, amely tejsavóizolátum és -koncentrátum keverékét tartalmazza, és az ő iparágában sokan mások is használják.
Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Taj Felix tréner elmesélte, hogy „körülbelül nyolc éve” használja ezt a csokis tejsavóprotein port az Optimum Nutrition cégtől, amely tejsavóizolátum és -koncentrátum keverékét tartalmazza, és az ő iparágában sokan mások is használják.
Cellucor Cor Sport Whey Protein
Ha jobban szereti a vaníliát, mint a csokoládét, Steve Uria, a hírességek trénere szerint ez a tejsavó-fehérje por – amely szintén tejsavóizolátum és -koncentrátum keveréke – minimális összetevőket tartalmaz, és ez a kedvence a tíz kipróbált közül.
A háromszoros téli olimpiai aranyérmes Shaun White issza ezt a fehérjeport
Uria elmondta, hogy négy éve használja, és soha nem tapasztalt „semmilyen puffadást vagy gázképződést”. Míg kedvenc íze a vanília, azt mondja, hogy a márka más lehetőségeket is kínál, például a mogyoróvajas mályvacukrot, amivel alkalmanként váltogathatja.
Podium Whey Protein Powder – juharvajas palacsinta
Ez a Podium tejsavója volt a fő fehérje-kiegészítő, amelyet 2023-ban súlyzós edzésekhez használtam egy okból: ez a legjobb fehérjepor, amit shake-ekbe és turmixokba kevertem.
A pódiumpor finomabb, mint a legtöbb (ha nem az összes) fehérjepor, amelyet ebben a listában kipróbáltam (beleértve az Optimum Gold Standardot, a Momentous Essential Grass-Fed-et és az Orgain's Organic Plant-Based-et), és nem csomósodik össze annyira. vaskosabb porokként.
Jelentős esszenciális fűvel táplált tejsavófehérje
Táplálkozási szakértőinkből álló testületünk szerint a tehén étrendje megváltoztathatja a tejsavófehérje minőségét.
Ha fűvel táplálkoznak, az általuk termelt tej (és az abból származó tejsavófehérje) hormonmentes lesz.
Ez a csokoládépor tejsavófehérje-izolátuma fűvel etetett tehenekből származik; Jeff Halevy fitnesz-szakértő, a Today Show egykori egészségügyi tudósítója kedvence, aki szerint „nem túl édes”, és a legjobb 15 másik fehérjepor közül, amelyeket kipróbált.
A másik ok, amiért Halevy szereti ezt a fehérjeport, az az, hogy NSF-tanúsítvánnyal rendelkezik.
Ez a csokoládépor tejsavófehérje-izolátuma fűvel etetett tehenekből származik; Jeff Halevy fitnesz-szakértő, a Today Show egykori egészségügyi tudósítója kedvence, aki szerint „nem túl édes”, és a legjobb 15 másik fehérjepor közül, amelyeket kipróbált.
Genius tejsavófehérje por
Ezt a fehérjeport a Colon IV ajánlja, aki szereti a gyorsan és lassan felszabaduló fehérjék keverékét. „Állandó aminosav-áramot biztosít” – magyarázza Colon. "Amikor lenyelsz egy fehérjét, a szervezeted egyedi aminosavakra bontja, majd átrendezi, újrahajtogatja, és olyanná alakítja, amilyenre éppen szükség van."
Now Sports ízesítetlen borsófehérje izolátum, 2 lb.
Alexanderhez hasonlóan Ebonny Fowler fitneszedző is az ízesítetlen fehérjeport kedveli, hogy jobban össze tudja keverni más összetevőkkel.