Embrasser le soleil : Comentario faire du soleil votre ami et non votre ennemi avec Atida

La protección solar debe consultarse con medidas tomadas para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV pueden provocar daños en la piel, golpes de sol, daños prematuros y riesgo de cáncer de piel. La protección solar es importante para todo el mundo, que es el tipo de piel. Sin embargo, cada tipo de piel con diferentes necesidades en material de protección solar. Voici quelques conseils pour elegir una protección solar en función de su tipo de piel.

• Elija el buen momento del día.
  Evite exponer al sol durante más horas del día, generalmente entre 10 y 16 horas. Ensaye plutôt de prendre un bain de soleil tôt le matin ou en fin d'après-midi.
• Utilice una pantalla solar.
  Aplique una pantalla solar de gran espectro con un FPS de al menos 30 en toda la piel expuesta, y comprenda el rostro, el lado superior y la red principal, y renueve la aplicación todas las dos horas o más si quiere o transpira. .
• N'oubliez pas vos yeux.
  Puerta de gafas de sol que bloquea los rayos UVA y UVB para proteger los ojos del sol.

• Utilice una pantalla solar.
  Aplique una pantalla solar de gran espectro con un FPS de al menos 15 sobre toda la piel expuesta, y comprenda el rostro, el fondo y la red principal, y renueve la aplicación todas las dos horas o más si quiere o transpira.
• Aumenta progresivamente la exposición al sol.
  Si no tiene el hábito de exponer al sol, comience con cortes los períodos de exposición y aumente progresivamente el tiempo que pasa al exterior.
• Portez des vêtements de protección.
  Couvrez-vous avec des vêtements, tels que des chemises à manches longues et des pantalons, lorsque vous ne prenez pas de bain de soleil..

• Evite los golpes de sol.
  Incluso si dispone de una protección natural contra el sol, es importante evitar los golpes de sol. Cherchez l'ombre, portez des vêtements de Protection et faites des pausas frecuentes.
• Estoy atento a los cambios de tu piel.
  Bien que las personas de la piel formada son menos susceptibles de desarrollar un cáncer de piel, es importante estar atento a todas las modificaciones de su piel y de la feria del examinador por un médico si es necesario.
• Utilice una pantalla solar.
  Aplique una pantalla solar de gran espectro con un FPS de al menos 15 sobre toda la piel expuesta, y comprenda el rostro, el fondo y la red principal, y renueve la aplicación todas las dos horas o más si quiere o transpira.